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DOI: 10.18686/jxjfyj.v5i4.22212

积极心理学视角下励志电影的心理疗愈机制

于海军

吉林师范大学新闻与传播学院

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摘要：本文从积极心理学的视角出发，探讨励志电影在心理疗愈中的作用机制。通过分析励志电影中关于希望、意义、成长型思维等核心积极心理元素，揭示其在情绪宣泄、自我认知重建及心理韧性激发方面的实际影响。文章进一步结合高校心理教育的具体案例，阐述了个体观影与团体观影在心理调适中的应用路径。研究认为，励志电影作为一种低成本、高亲和力的文化干预方式，具有较强的心理支持价值，在当前心理健康需求日益增长的背景下，具有广泛的推广意义。

关键词：

积极心理学；励志电影；心理疗愈；情绪调节；成长型思维

Academic Publishing Pte Ltd

ISSN：2810-9651

年,卷(期)：2025,5(4)