健身气功锻炼对中老年人幸福感的影响研究 —

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DOI: 10.18686/xdkjyj.v5i4.20067

健身气功锻炼对中老年人幸福感的影响研究 ——以阆中市为例

普晓燕

南充文化旅游职业学院四川南充

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摘要：阆中市在2019年、2021年“阆中市工间操”系列活动的带动下，以及阆中市健身气功协会的带领下，健身气功全民健身运动在阆中市得到了很好的发展和社会认可。根据健身气功的运动特点和健身原理得出健身气功是一个符合老年群体运动的项目，但对老年人身心健康发展有何促进作用，并没有实质性的研究。本研究以阆中市健身气功协会下辖的18个站点为研究受试者，进行健身气功训练后问卷调查的方式，以探讨中老年人健身气功爱好者训练前后幸福指数差异性，意图探索健身气功运动对老年人身心健康发展影响因素，进而达到评价健身气功锻炼对老年人幸福指数的影响。为此本文运用评价法对比参与健身气功锻炼前后“幸福感”的变化规律及特点，从而使健身气功的推广工作更深入人心，也为健身气功对幸福感影响提供实证性研究。

关键词：

健身气功；中老年人；幸福感；阆中市

Academic Publishing Pte Ltd

ISSN：2810-966X

年,卷(期)：2025,5(4)