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Journal | [J] 教育探讨 Volume 7, Issue 6. 2025.
认知交互视角下高考压力疏导的三维机制研究 ——基于教育心理学的理论建构
作者 : 邓 羽涵
DOI: 10.18686/jytt.v7i6.20168
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摘要 / Abstract
本文希望通过提出“认知调整—环境优化—行为改善”的三维压力疏导框架，为高考压力管理提供系统化解决方 案。在认知层面，此框架突破传统辅导仅关注个体的局限，希望通过建立家校协同干预模式，发展出适合中学生特点的思 维训练方法，帮助学生客观看待学习波动。在环境层面，推动教育环境从“分数主导”向“成长支持”转型。而在行为层面， 通过整合阶段性目标、渐进式考场适应等方法，形成可操作的压力应对方案。
关键词 / Keywords
心理健康；多环境协同合作；三维干预机制
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